बर्बेरीन, या बर्बेरीन हाइड्रोक्लोराइड, कई पौधों में पाया जाने वाला एक यौगिक है। यह मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों के इलाज में सहायक हो सकता है। हालांकि, इसके दुष्प्रभावों में पेट खराब होना और मतली शामिल हो सकते हैं।
बरबेरीन हजारों वर्षों से पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा का हिस्सा रहा है। यह शरीर में विभिन्न तरीकों से कार्य करता है और शरीर की कोशिकाओं में परिवर्तन लाने में सक्षम है।
बरबेरीन पर हुए शोध से पता चलता है कि यह मधुमेह, मोटापा और हृदय रोग सहित कई चयापचय संबंधी बीमारियों के इलाज में सहायक हो सकता है। यह आंतों के स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है।
हालांकि बर्बेरीन सुरक्षित प्रतीत होता है और इसके दुष्प्रभाव भी कम हैं, फिर भी इसे लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
बर्बेरीन एक प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंट हो सकता है। 2022 के एक अध्ययन में पाया गया कि बर्बेरीन स्टैफिलोकोकस ऑरियस के विकास को रोकने में मदद करता है।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि बर्बेरिन कुछ बैक्टीरिया के डीएनए और प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकता है।
शोध से पता चलता है कि बर्बेरिन में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह मधुमेह और सूजन से संबंधित अन्य बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है।
शोध से पता चलता है कि बर्बेरीन मधुमेह के उपचार में लाभकारी हो सकता है। शोध से यह भी पता चला है कि इसका निम्नलिखित पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है:
इसी विश्लेषण में पाया गया कि बर्बेरिन और रक्त शर्करा कम करने वाली दवा का संयोजन, किसी भी दवा के अकेले उपयोग से अधिक प्रभावी था।
2014 के एक अध्ययन के अनुसार, बर्बेरिन मधुमेह के संभावित उपचार के रूप में आशाजनक है, खासकर उन लोगों के लिए जो हृदय रोग, लीवर की विफलता या गुर्दे की समस्याओं के कारण मौजूदा मधुमेह-रोधी दवाएं नहीं ले सकते हैं।
साहित्य की एक अन्य समीक्षा में पाया गया कि जीवनशैली में बदलाव के साथ बर्बेरिन का संयोजन केवल जीवनशैली में बदलाव की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर को अधिक कम करता है।
बर्बेरीन एएमपी-एक्टिवेटेड प्रोटीन काइनेज को सक्रिय करता प्रतीत होता है, जो शरीर द्वारा रक्त शर्करा के उपयोग को नियंत्रित करने में सहायक होता है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह सक्रियता मधुमेह और इससे संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मोटापा और उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार में मददगार हो सकती है।
2020 के एक अन्य मेटा-विश्लेषण में लिवर एंजाइम गतिविधि में महत्वपूर्ण वृद्धि के बिना शरीर के वजन और चयापचय संबंधी मापदंडों में सुधार दिखाया गया।
हालांकि, वैज्ञानिकों को बर्बेरिन की सुरक्षा और प्रभावशीलता को पूरी तरह से निर्धारित करने के लिए बड़े पैमाने पर, डबल-ब्लाइंड अध्ययन करने की आवश्यकता है।
मधुमेह के लिए बर्बेरीन लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है और अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।
कोलेस्ट्रॉल और लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है।
कुछ प्रमाणों से पता चलता है कि बर्बेरिन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में सहायक हो सकता है। एक समीक्षा के अनुसार, पशु और मानव अध्ययनों से पता चलता है कि बर्बेरिन कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
इससे एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को कम करने और एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
साहित्य की समीक्षा से पता चला है कि जीवनशैली में बदलाव के साथ बर्बेरिन का संयोजन उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार में केवल जीवनशैली में बदलाव की तुलना में अधिक प्रभावी है।
शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बर्बेरिन कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं के समान कार्य कर सकता है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव समान नहीं होते हैं।
साहित्य की समीक्षा से पता चला कि बर्बेरिन अकेले इस्तेमाल करने की तुलना में रक्तचाप कम करने वाली दवाओं के साथ संयोजन में अधिक प्रभावी था।
इसके अतिरिक्त, चूहों पर किए गए अध्ययनों के परिणाम बताते हैं कि बर्बेरिन उच्च रक्तचाप की शुरुआत में देरी कर सकता है और उच्च रक्तचाप होने पर इसकी गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
एक समीक्षा में बताया गया है कि 3 महीने तक प्रतिदिन दो बार 750 मिलीग्राम (मिलीग्राम) बारबेरी का सेवन करने वाले लोगों के वजन में उल्लेखनीय कमी आई है। बारबेरी एक ऐसा पौधा है जिसमें भरपूर मात्रा में बर्बेरीन पाया जाता है।
इसके अतिरिक्त, एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में पाया गया कि मेटाबोलिक सिंड्रोम से पीड़ित जिन लोगों ने दिन में तीन बार 200 मिलीग्राम बारबेरी का सेवन किया, उनका बॉडी मास इंडेक्स कम था।
एक अन्य अध्ययन कर रही टीम ने पाया कि बर्बेरीन भूरे वसा ऊतक को सक्रिय कर सकता है। यह ऊतक शरीर को भोजन को ऊष्मा में परिवर्तित करने में मदद करता है, और इसकी बढ़ी हुई सक्रियता मोटापे और चयापचय सिंड्रोम के उपचार में सहायक हो सकती है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बर्बेरीन, मेटफॉर्मिन नामक दवा के समान कार्य करता है, जिसे डॉक्टर अक्सर टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए लिखते हैं। वास्तव में, बर्बेरीन में आंत के बैक्टीरिया को बदलने की क्षमता हो सकती है, जिससे मोटापा और मधुमेह के इलाज में मदद मिल सकती है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) तब होता है जब महिलाओं में कुछ पुरुष हार्मोन का स्तर अधिक होता है। यह सिंड्रोम हार्मोनल और मेटाबॉलिक असंतुलन है जो बांझपन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) कई समस्याओं से जुड़ा है जिन्हें बर्बेरीन से हल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पीसीओएस से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित समस्याएं भी हो सकती हैं:
डॉक्टर कभी-कभी पीसीओएस के इलाज के लिए मधुमेह की दवा मेटफॉर्मिन लिखते हैं। चूंकि बर्बेरिन का प्रभाव मेटफॉर्मिन के समान होता है, इसलिए यह भी पीसीओएस के लिए एक अच्छा उपचार विकल्प हो सकता है।
एक व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि इंसुलिन प्रतिरोध के साथ पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के उपचार में बर्बेरिन आशाजनक है। हालांकि, लेखकों का कहना है कि इन प्रभावों की पुष्टि के लिए आगे और शोध की आवश्यकता है।
बर्बेरिन से कोशिकाओं के अणुओं में परिवर्तन हो सकता है, जिसका एक और संभावित लाभ हो सकता है: कैंसर से लड़ना।
एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि बर्बेरिन कैंसर की प्रगति और उसके सामान्य जीवन चक्र को बाधित करके उसके उपचार में सहायक होता है। यह कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में भी भूमिका निभा सकता है।
इन आंकड़ों के आधार पर, लेखकों का कहना है कि बर्बेरिन एक "अत्यधिक प्रभावी, सुरक्षित और किफायती" कैंसर रोधी दवा है।
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शोधकर्ताओं ने प्रयोगशाला में कैंसर कोशिकाओं पर बर्बेरिन के प्रभावों का अध्ययन किया था, मनुष्यों पर नहीं।
2020 में प्रकाशित कुछ अध्ययनों के अनुसार, यदि बर्बेरीन कैंसर, सूजन, मधुमेह और अन्य बीमारियों के इलाज में सहायक हो सकता है, तो इसका कारण आंतों के माइक्रोबायोम पर इसका लाभकारी प्रभाव हो सकता है। वैज्ञानिकों ने आंतों के माइक्रोबायोम (आंतों में मौजूद बैक्टीरिया के समूह) और इन स्थितियों के बीच एक संबंध पाया है।
बर्बेरीन में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह आंतों से हानिकारक बैक्टीरिया को हटाता है, जिससे स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा मिलता है।
हालांकि मनुष्यों और चूहों पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि यह सच हो सकता है, लेकिन वैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि बर्बेरीन लोगों को कैसे प्रभावित करता है और इसका उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं, इसकी पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ नेचुरोपैथिक फिजिशियंस (एएएनपी) का कहना है कि बर्बेरिन सप्लीमेंट, सप्लीमेंट या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं।
वे आगे कहते हैं कि कई अध्ययनों में प्रतिदिन 900-1500 मिलीग्राम लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन अधिकांश लोग दिन में तीन बार 500 मिलीग्राम लेते हैं। हालांकि, एएएनपी लोगों से आग्रह करता है कि वे बर्बेरीन का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें ताकि यह पता चल सके कि इसका उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं और इसे किस मात्रा में लिया जा सकता है।
एएएनपी का कहना है कि अगर कोई डॉक्टर इस बात से सहमत है कि बर्बेरिन का उपयोग करना सुरक्षित है, तो लोगों को उत्पाद के लेबल पर नेशनल साइंस फाउंडेशन (एनएसएफ) या एनएसएफ इंटरनेशनल जैसे किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रमाणित प्रमाण पत्र की भी जांच करनी चाहिए।
2018 के एक अध्ययन के लेखकों ने पाया कि विभिन्न बर्बेरीन कैप्सूलों की सामग्री में व्यापक भिन्नता थी, जिससे सुरक्षा और खुराक के बारे में भ्रम पैदा हो सकता है। उन्होंने यह निष्कर्ष नहीं निकाला कि अधिक लागत का मतलब हमेशा उत्पाद की उच्च गुणवत्ता नहीं होता है।
अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) आहार पूरकों को विनियमित नहीं करता है। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि पूरक सुरक्षित या प्रभावी हैं, और उत्पाद की गुणवत्ता की पुष्टि करना हमेशा संभव नहीं होता है।
वैज्ञानिकों का कहना है कि बर्बेरिन और मेटफॉर्मिन में कई समानताएं हैं और दोनों ही टाइप 2 मधुमेह के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं।
हालांकि, यदि कोई डॉक्टर किसी व्यक्ति को मेटफॉर्मिन लेने की सलाह देता है, तो उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना बर्बेरिन को विकल्प के रूप में नहीं लेना चाहिए।
डॉक्टर नैदानिक ​​अध्ययनों के आधार पर किसी व्यक्ति के लिए मेटफॉर्मिन की सही खुराक निर्धारित करेंगे। यह जानना असंभव है कि सप्लीमेंट इस मात्रा से कितना मेल खाते हैं।
बर्बेरीन, मेटफॉर्मिन के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है और आपके रक्त शर्करा स्तर को प्रभावित कर सकता है, जिससे इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। एक अध्ययन में, बर्बेरीन और मेटफॉर्मिन को एक साथ लेने से मेटफॉर्मिन का प्रभाव 25% तक कम हो गया।
भविष्य में बर्बेरीन रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए मेटफॉर्मिन का एक उपयुक्त विकल्प बन सकता है, लेकिन इसके लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
राष्ट्रीय पूरक एवं एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र (एनसीसीआईएच) का कहना है कि गोल्डनरोड, जिसमें बर्बेरिन होता है, वयस्कों द्वारा मौखिक रूप से सेवन करने पर अल्पावधि में गंभीर दुष्प्रभाव होने की संभावना नहीं है। हालांकि, इसके दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा को दर्शाने के लिए पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं है।
पशुओं पर किए गए अध्ययनों में, वैज्ञानिकों ने पशु के प्रकार, मात्रा और प्रशासन की अवधि के आधार पर निम्नलिखित प्रभाव देखे:
बरबेरीन या अन्य सप्लीमेंट्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है, क्योंकि ये सभी के लिए सुरक्षित और उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। किसी भी हर्बल उत्पाद से एलर्जी होने पर उसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर देना चाहिए।