हालांकि गार्सिनिया कैम्बोजिया एक्सट्रैक्ट को वजन घटाने के जादुई उपाय के रूप में व्यापक रूप से विज्ञापित किया जाता है, लेकिन यह कोई चमत्कारी गोली नहीं है। कई विज्ञापन दावा करते हैं कि इससे तेजी से और काफी वजन कम हो सकता है, लेकिन ये दावे अक्सर बढ़ा-चढ़ाकर पेश किए जाते हैं। हालांकि कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि गार्सिनिया कैम्बोजिया भूख कम करके और वसा संश्लेषण को रोककर वजन घटाने में मदद कर सकता है, लेकिन इसके प्रभाव आमतौर पर मामूली होते हैं और हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं।

अधिकांश अध्ययनों में पाया गया है कि वजन घटाने में इसका प्रभाव अस्थायी और अपेक्षाकृत कम होता है, कुछ अध्ययनों में तो प्लेसीबो की तुलना में कोई खास अंतर नहीं दिखा। विशेषज्ञ आमतौर पर इस बात से सहमत हैं कि गार्सिनिया कैम्बोजिया को वजन घटाने के प्राथमिक उपाय के बजाय एक सहायक उपाय के रूप में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में स्थायी बदलाव दीर्घकालिक वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी हैं। निष्कर्षतः, हालांकि गार्सिनिया कैम्बोजिया कुछ व्यक्तियों के लिए कारगर हो सकता है, लेकिन इसे वजन घटाने के एकमात्र तरीके के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता।