समाचार - क्या सेंट जॉन वॉर्ट का अर्क चिंता के लिए अच्छा है?

वैश्विक चिंता विकार

चिंता विकार सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, जो विश्व भर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, चिंता विकार वैश्विक मानसिक स्वास्थ्य बोझ में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता, कार्यस्थल पर उत्पादकता और सामाजिक स्थिरता पर व्यापक प्रभाव डालते हैं। वैश्विक आबादी का लगभग 3.6% (लगभग 284 करोड़ लोग) चिंता विकारों से प्रभावित हैं, लेकिन यह आंकड़ा संभवतः कम है क्योंकि कई पीड़ित लोगों का निदान या उपचार नहीं हो पाता है।

क्या हैसेंट जॉन वॉर्ट का अर्क?

सेंट जॉन्स वॉर्ट एक्सट्रेक्ट एक प्राकृतिक पादप सक्रिय पदार्थ है जिसे सेंट जॉन्स वॉर्ट (वैज्ञानिक नाम: हाइपरिकम परफोरेटम) से निकाला जाता है। जॉन्स वॉर्ट एक बारहमासी जड़ी बूटी है जिसके अर्क का उपयोग इसके समृद्ध औषधीय गुणों के कारण मनोदशा को नियंत्रित करने, अवसाद-रोधी, सूजन-रोधी और अन्य स्वास्थ्य क्षेत्रों में व्यापक रूप से किया जाता है।

जॉन्स वॉर्ट एक्सट्रेक्ट का मुख्य घटक

जॉन वॉर्ट के अर्क में कई सक्रिय यौगिक पाए जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:
• हाइपरिसिन: इसमें अवसादरोधी और विषाणुरोधी गुण होते हैं।
• हाइपरफोरिन: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक नियामक भूमिका निभाता है और मुख्य रूप से अवसादरोधी प्रभावों के लिए जिम्मेदार होता है।
• फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स: इनमें एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और प्रतिरक्षासंशोधक कार्य होते हैं।

अनुप्रयोग के क्षेत्रजॉन सेंट वॉर्ट का अर्क

(1) स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद और कार्यात्मक खाद्य पदार्थ
• अवसाद और चिंता से राहत दिलाने वाले आहार पूरक;
• मूड को नियंत्रित करने और तनाव प्रबंधन के लिए कार्यात्मक खाद्य पदार्थों में शामिल किया गया है।

(2) चिकित्सा का क्षेत्र
• हल्के से मध्यम अवसाद के सहायक उपचार के लिए एक प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में;
• सूजनरोधी दवाओं और रोगाणुरोधी दवाओं के अनुसंधान और विकास में उपयोग किया जाता है।

(3) सौंदर्य प्रसाधन
• इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण इसे त्वचा की देखभाल के उत्पादों में उपयोग के लिए उपयुक्त बनाते हैं, जिससे क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करने और लालिमा और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

जॉन सेंट वॉर्ट के अर्क के स्वास्थ्य लाभ

(1) भावना विनियमन और अवसाद-विरोधी

• न्यूरोट्रांसमीटर को नियंत्रित करता है: हाइपरिसिन मस्तिष्क में सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरएड्रेनालिन के स्तर को प्रभावित करके मूड में सुधार करता है, चिंता और अवसाद को कम करता है।
• हल्के से मध्यम अवसाद से राहत: कई अध्ययनों से पता चला है कि हल्के से मध्यम अवसाद से पीड़ित रोगियों में जॉन्स वॉर्ट का अर्क पारंपरिक अवसादरोधी दवाओं जितना ही प्रभावी है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव कम हैं।

(2) सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव

• सूजन पैदा करने वाले कारकों (जैसे कि टीएनएफ-α) के स्राव को रोकना और सूजन संबंधी प्रतिक्रिया को कम करना;
• ऑक्सीडेटिव तनाव का प्रतिरोध करें और कोशिकाओं को फ्री रेडिकल क्षति से बचाएं।

(3) प्रतिरक्षा समर्थन
• प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया करने की क्षमता में सुधार करना और वायरल और जीवाणु संक्रमणों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना।

(4) जीवाणुरोधी और विषाणुरोधी
• रोडोसालिडिन कुछ वायरसों (जैसे हर्पीस वायरस) पर निरोधात्मक प्रभाव डालता है;
• अर्क में मौजूद पॉलीफेनॉल कई प्रकार के बैक्टीरिया को भी रोक सकते हैं।

(5) नींद में सुधार करें
• यह न्यूरोट्रांसमीटर को नियंत्रित करके नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और अनिद्रा और तंत्रिका तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है।

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