हम सभी जानते हैं कि सनबर्न बहुत जलन पैदा करने वाला होता है। आपकी त्वचा गुलाबी हो जाती है, छूने पर गर्माहट महसूस होती है, और यहां तक ​​कि कपड़े बदलने पर भी आप वाह-वाह करने लगेंगे!
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सनबर्न को शांत करने के कई तरीके हैं, लेकिन एक आम विकल्प एलोवेरा जेल है। कुछ लोग सनबर्न के लिए एलोवेरा पौधे से प्राप्त जैल की सलाह देते हैं।
हालाँकि एलोवेरा में कुछ सुखदायक गुण होते हैं, फिर भी यह पदार्थ धूप से झुलसी त्वचा को पूरी तरह से ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
त्वचा विशेषज्ञ पॉल बेनेडेटो, एमडी, एलोवेरा के बारे में हम जो जानते हैं उसे साझा करते हैं, सनबर्न के लिए इसका उपयोग करने से पहले आपको क्या जानने की आवश्यकता है, और भविष्य में होने वाली जलन को कैसे रोका जाए।
डॉ. बेनेडेटो कहते हैं, "एलोवेरा सनबर्न को नहीं रोकता है, और कई अध्ययनों से पता चलता है कि यह सनबर्न के इलाज में प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं है।"
तो जबकि यह जेल सनबर्न पर अच्छा लगता है, यह आपके सनबर्न को ठीक नहीं करेगा (न ही यह सनस्क्रीन के लिए उपयुक्त प्रतिस्थापन है)। लेकिन फिर भी, एक कारण है कि बहुत से लोग इसकी ओर रुख करते हैं - क्योंकि इसमें शीतलन गुण होते हैं जो सनबर्न के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
दूसरे शब्दों में, एलोवेरा सनबर्न के दर्द से राहत के लिए एक उपयोगी साथी हो सकता है। लेकिन यह इतनी जल्दी दूर नहीं होता.
डॉ. बेनेडेटो बताते हैं, "एलोवेरा में सूजन-रोधी, एंटीऑक्सीडेंट और सुरक्षात्मक गुण होते हैं, यही कारण है कि इसे अक्सर सनबर्न के लिए अनुशंसित किया जाता है।" "एलोवेरा के भौतिक गुण त्वचा को आराम भी देते हैं।"
जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, एक अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा में मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा को आराम देते हैं और गंभीर रूप से झड़ने से रोकने में भी मदद कर सकते हैं।
चूंकि सनबर्न के लिए आदर्श उपाय समय है, एलोवेरा जेल उपचार प्रक्रिया के दौरान जले हुए क्षेत्र की जलन को कम करने में मदद करता है।
जब आपकी त्वचा की बात आती है, तो शायद यह किसी भी चीज़ को पीटने लायक नहीं है। तो आप सोच रहे होंगे कि क्या एलोवेरा एक सुरक्षित विकल्प है।
डॉ. बेनेडेटो कहते हैं, "कुल मिलाकर, एलोवेरा को सुरक्षित माना जा सकता है।" लेकिन साथ ही, वह चेतावनी देते हैं कि एलोवेरा पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया संभव है।
उन्होंने कहा, "कभी-कभी लोगों को एलोवेरा उत्पादों से एलर्जी या जलन पैदा करने वाली त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, लेकिन सामान्य आबादी में इसकी घटना कम होती है।" "कहा जा रहा है कि, यदि आपको एलोवेरा का उपयोग करने के तुरंत बाद खुजली या दाने का अनुभव होता है, तो आपको प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है।"
जिलेटिनस पदार्थ प्राप्त करना आसान है, चाहे आपकी स्थानीय फार्मेसी से या सीधे पौधे की पत्तियों से। लेकिन क्या एक स्रोत दूसरे से बेहतर है?
डॉ. बेनेडेटो ने कहा कि निर्णय लेने का सबसे अच्छा तरीका उपलब्ध संसाधनों, लागत और सुविधा पर आधारित है। उन्होंने आगे कहा, "प्रसंस्कृत एलोवेरा क्रीम और संपूर्ण पौधा एलोवेरा दोनों ही त्वचा पर समान सुखदायक प्रभाव डाल सकते हैं।"

हालाँकि, यदि आपको अतीत में प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ हुई हैं, तो आप बस दो बार सोचना चाहेंगे। यदि आपको कोई एलर्जी है, तो किसी भी प्रकार के एडिटिव्स की जांच के लिए स्टोर से खरीदे गए किसी भी उत्पाद के लेबल को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें।
किसी भी प्रकार के एलोवेरा को लगाना बहुत सरल है - बस दिन के दौरान प्रभावित क्षेत्र पर जेल की एक हल्की परत लगाएं। कुछ एलोवेरा समर्थक इसे अधिक सुखदायक और ठंडा प्रभाव देने के लिए एलोवेरा को रेफ्रिजरेटर में रखने की भी सलाह देते हैं।
यह इनमें से किसी भी प्रकार के एलोवेरा पर लागू होता है। यदि आपको लगता है कि आपकी जलन गंभीर रूप ले चुकी है, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
एलोवेरा के न केवल कई फायदे हैं, बल्कि यह कम रखरखाव वाला घरेलू पौधा भी है। बस घर पर एलोवेरा का पौधा उगाएं और उसकी नुकीली पत्तियों से कुछ जेल का उपयोग करें। आप पत्ती को काटकर, उसे आधा काटकर और अंदर से त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर जेल लगाकर स्पष्ट जेल निकाल सकते हैं। आवश्यकतानुसार पूरे दिन दोहराएँ।
कोई हरा अंगूठा नहीं? चिंता मत करो। आप एलोवेरा जेल आसानी से दुकानों में या ऑनलाइन पा सकते हैं। आपकी त्वचा में जलन पैदा करने वाले किसी भी तत्व से बचने के लिए शुद्ध या 100% एलोवेरा जेल खोजने का प्रयास करें। जले हुए स्थान पर जेल की एक परत लगाएं और आवश्यकतानुसार दोहराएं।
आप लोशन के जरिए भी एलोवेरा के फायदे पा सकते हैं। यदि आप रोजमर्रा के उपयोग के लिए कुछ या 2-इन-1 मॉइस्चराइज़र चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। लेकिन लोशन का उपयोग करने से सुगंध या रासायनिक योजक वाले उत्पाद मिलने का खतरा बढ़ जाता है। वह, और तथ्य यह है कि एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि 70 प्रतिशत एलोवेरा लोशन सनबर्न के लिए उतना उपयोगी नहीं है, नियमित जैल का उपयोग करना एक बेहतर तरीका हो सकता है।
अब आप शायद सोच रहे होंगे, "ठीक है, अगर एलोवेरा वास्तव में सनबर्न को ठीक नहीं करता है, तो क्या करता है?" आपको शायद इसका उत्तर पहले से ही पता होगा.
मूल रूप से, सनबर्न का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका समय में पीछे जाकर अधिक सनस्क्रीन लगाना है। चूंकि जब आप अपने सनबर्न के ठीक होने का इंतजार कर रहे हों तो यह संभव नहीं है, इसलिए समुद्र तट पर अगले दिन उपयोग करने के लिए एक मजबूत सनस्क्रीन की खरीदारी करने के लिए समय निकालें।
डॉ. बेनेडेटो जोर देकर कहते हैं, "सनबर्न को 'ठीक' करने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकना है।" “सही ताकत वाले एसपीएफ़ का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। दैनिक उपयोग के लिए कम से कम 30 एसपीएफ़ और समुद्र तट जैसे तीव्र धूप में रहने के लिए 50 एसपीएफ़ या इससे अधिक का उपयोग करें। और हर दो घंटे में पुनः आवेदन करना सुनिश्चित करें।
इसके अलावा, अतिरिक्त सनस्क्रीन के रूप में धूप से बचाव के कपड़े या यहां तक ​​कि समुद्र तट की छतरी खरीदने में भी कोई हर्ज नहीं है।
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यदि आप गंभीर धूप की जलन का अनुभव कर रहे हैं, तो आपने शायद सुना होगा कि एलोवेरा एक अद्भुत उपाय है। हालाँकि यह ठंडा करने वाला जेल निश्चित रूप से धूप से झुलसी त्वचा को शांत कर सकता है, लेकिन यह इसे ठीक नहीं करेगा।