हम सभी जानते हैं कि धूप से त्वचा का जलना बहुत तकलीफदेह होता है। त्वचा गुलाबी हो जाती है, छूने पर गर्म महसूस होती है, और कपड़े बदलने पर भी आपको हैरानी होती है!
क्लीवलैंड क्लिनिक एक गैर-लाभकारी शैक्षणिक चिकित्सा केंद्र है। हमारी वेबसाइट पर विज्ञापन हमारे मिशन को समर्थन देने में सहायक होते हैं। हम क्लीवलैंड क्लिनिक के स्वामित्व वाले उत्पादों या सेवाओं के अलावा अन्य उत्पादों या सेवाओं का समर्थन नहीं करते हैं।
धूप से झुलसी त्वचा को आराम पहुंचाने के कई तरीके हैं, लेकिन एक आम विकल्प एलोवेरा जेल है। कुछ लोग धूप से झुलसी त्वचा के लिए एलोवेरा के पौधे से बने जेल की सलाह देते हैं।
हालांकि एलोवेरा में कुछ सुखदायक गुण होते हैं, लेकिन यह पदार्थ भी धूप से झुलसी त्वचा को पूरी तरह से ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
त्वचा विशेषज्ञ पॉल बेनेडेटो, एमडी, एलोवेरा के बारे में जो कुछ भी जानते हैं, सनबर्न के लिए इसका उपयोग करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए और भविष्य में सनबर्न से कैसे बचा जा सकता है, इस बारे में जानकारी साझा करते हैं।
डॉ. बेनेडेटो कहते हैं, "एलोवेरा सनबर्न को नहीं रोकता है, और कई अध्ययनों से पता चलता है कि सनबर्न के इलाज में यह प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं है।"
इसलिए, हालांकि यह जेल सनबर्न पर अच्छा लगता है, लेकिन यह आपके सनबर्न को ठीक नहीं करेगा (और न ही यह सनस्क्रीन का उपयुक्त विकल्प है)। फिर भी, कई लोग इसका इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि इसमें ठंडक पहुंचाने वाले गुण होते हैं जो सनबर्न के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
दूसरे शब्दों में कहें तो, एलोवेरा सनबर्न के दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। लेकिन इससे जलन जल्दी ठीक नहीं होती।
डॉ. बेनेडेटो बताते हैं, "एलोवेरा में सूजन-रोधी, एंटीऑक्सीडेंट और सुरक्षात्मक गुण होते हैं, इसीलिए इसे अक्सर सनबर्न के लिए सुझाया जाता है। एलोवेरा के भौतिक गुण भी त्वचा को आराम पहुंचाते हैं।"
हालांकि इस विषय पर और अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन एक अध्ययन में पाया गया है कि एलोवेरा में मॉइस्चराइजिंग और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा को आराम पहुंचाते हैं और यहां तक ​​कि गंभीर पपड़ी को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।
क्योंकि सनबर्न का सबसे अच्छा इलाज समय है, इसलिए एलोवेरा जेल उपचार प्रक्रिया के दौरान जले हुए हिस्से की जलन को कम करने में मदद करता है।
त्वचा की बात करें तो, किसी भी चीज को रगड़ना शायद उचित नहीं है। इसलिए आप सोच रहे होंगे कि क्या एलोवेरा एक सुरक्षित विकल्प है।
डॉ. बेनेडेटो कहते हैं, "कुल मिलाकर, एलोवेरा को सुरक्षित माना जा सकता है।" लेकिन साथ ही, वे चेतावनी देते हैं कि एलोवेरा से प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं भी संभव हैं।
उन्होंने कहा, “कभी-कभी लोगों को एलोवेरा उत्पादों से एलर्जी या त्वचा में जलन जैसी प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन आम तौर पर ऐसा कम ही होता है। हालांकि, अगर एलोवेरा लगाने के तुरंत बाद आपको खुजली या दाने हो जाएं, तो यह एलर्जी का संकेत हो सकता है।”
यह चिपचिपा पदार्थ आसानी से प्राप्त किया जा सकता है, चाहे आप इसे अपनी स्थानीय फार्मेसी से खरीदें या सीधे पौधे की पत्तियों से। लेकिन क्या एक स्रोत दूसरे से बेहतर है?
डॉ. बेनेडेटो ने बताया कि निर्णय लेने का सबसे अच्छा तरीका उपलब्ध संसाधनों, लागत और सुविधा पर आधारित है। उन्होंने आगे कहा, "प्रोसेस्ड एलोवेरा क्रीम और संपूर्ण एलोवेरा दोनों ही त्वचा पर समान सुखदायक प्रभाव डाल सकते हैं।"

हालांकि, अगर आपको पहले भी एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है, तो आपको दो बार सोचना चाहिए। अगर आपको किसी भी तरह की एलर्जी है, तो दुकान से खरीदे गए किसी भी उत्पाद के लेबल को ध्यान से पढ़ें और उसमें मिलाए गए पदार्थों की जांच कर लें।
किसी भी प्रकार के एलोवेरा का उपयोग करना बहुत आसान है – बस दिन के दौरान प्रभावित क्षेत्र पर जेल की एक हल्की परत लगाएं। एलोवेरा के कुछ समर्थक इसे फ्रिज में रखने की सलाह भी देते हैं ताकि इसका प्रभाव और भी सुखदायक और ठंडा हो जाए।
यह बात एलोवेरा की सभी किस्मों पर लागू होती है। अगर आपको लगता है कि आपकी जलन असहनीय खुजली में बदल गई है, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
एलोवेरा के कई फायदे तो हैं ही, साथ ही यह कम देखभाल वाला पौधा भी है। बस घर में एलोवेरा का पौधा उगाएं और इसकी नुकीली पत्तियों से थोड़ा सा जेल निकालें। पत्ती को बीच से काटकर साफ जेल निकालें और प्रभावित त्वचा पर अंदर से लगाएं। दिन भर में जरूरत के अनुसार इसे दोहराएं।
क्या आपको बागवानी का शौक नहीं है? चिंता मत कीजिए। एलोवेरा जेल आपको दुकानों या ऑनलाइन आसानी से मिल जाएगा। शुद्ध या 100% एलोवेरा जेल ही खरीदें ताकि त्वचा में जलन पैदा करने वाले तत्व न हों। जले हुए हिस्से पर जेल की एक परत लगाएं और जरूरत पड़ने पर दोहराएं।
आप लोशन के ज़रिए भी एलोवेरा के फ़ायदे पा सकते हैं। अगर आप रोज़ाना इस्तेमाल के लिए या 2-इन-1 मॉइस्चराइज़र चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। लेकिन लोशन के इस्तेमाल से खुशबू या केमिकल एडिटिव्स वाले प्रोडक्ट्स मिलने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि 70 प्रतिशत एलोवेरा लोशन सनबर्न के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद नहीं होते, इसलिए रेगुलर जेल का इस्तेमाल करना बेहतर विकल्प हो सकता है।
अब आप शायद सोच रहे होंगे, "अगर एलोवेरा सनबर्न को ठीक नहीं करता, तो फिर क्या करता है?" आपको शायद इसका जवाब पहले से ही पता होगा।
असल में, सनबर्न का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप समय रहते जाकर और सनस्क्रीन लगाएं। चूंकि सनबर्न ठीक होने के दौरान ऐसा करना संभव नहीं है, इसलिए थोड़ा समय निकालकर एक बेहतर सनस्क्रीन ढूंढें और अगले दिन बीच पर इस्तेमाल करें।
डॉ. बेनेडेटो जोर देते हुए कहते हैं, "सनबर्न से बचने का सबसे अच्छा तरीका है इसे रोकना। सही SPF वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल करना ज़रूरी है। रोज़ाना इस्तेमाल के लिए कम से कम 30 SPF और तेज़ धूप में, जैसे कि समुद्र तट पर, 50 SPF या उससे ज़्यादा वाला सनस्क्रीन लगाएं। और हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाना न भूलें।"
इसके अलावा, धूप से बचाव के लिए कपड़े या फिर एक बीच अम्ब्रेला खरीदना भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि ये अतिरिक्त सनस्क्रीन का काम करेंगे।
क्लीवलैंड क्लिनिक एक गैर-लाभकारी शैक्षणिक चिकित्सा केंद्र है। हमारी वेबसाइट पर विज्ञापन हमारे मिशन को समर्थन देने में सहायक होते हैं। हम क्लीवलैंड क्लिनिक के स्वामित्व वाले उत्पादों या सेवाओं के अलावा अन्य उत्पादों या सेवाओं का समर्थन नहीं करते हैं।
अगर आपको तेज धूप से झुलसी त्वचा की समस्या है, तो आपने शायद सुना होगा कि एलोवेरा एक बेहतरीन उपाय है। हालांकि यह ठंडा जेल धूप से झुलसी त्वचा को आराम तो पहुंचा सकता है, लेकिन इसे ठीक नहीं करेगा।