यहां 6 ऐसे तत्व दिए गए हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।

एलाइड मार्केट रिसर्च के आंकड़ों के अनुसार, मस्तिष्क स्वास्थ्य उत्पादों का वैश्विक बाजार 2017 में 3.5 बिलियन डॉलर था और यह आंकड़ा 2023 तक 5.81 बिलियन डॉलर तक पहुंचने की उम्मीद है, जो 2017 से 2023 तक 8.8% की सीएजीआर से बढ़ रहा है।

इनोवा मार्केट इनसाइट्स के आंकड़ों से यह भी पता चलता है कि मस्तिष्क स्वास्थ्य संबंधी दावों वाले नए खाद्य और पेय उत्पादों की संख्या में 2012 से 2016 तक वैश्विक स्तर पर 36% की वृद्धि हुई है। महामारी के प्रकोप ने मस्तिष्क स्वास्थ्य के क्षेत्र में भावनात्मक नींद स्वास्थ्य की ओर उपभोक्ताओं का ध्यान आकर्षित किया है, और प्रतिरक्षा बढ़ाने और मस्तिष्क स्वास्थ्य वैश्विक स्तर पर सबसे अधिक चर्चित स्वास्थ्य क्षेत्रों में से दो बन गए हैं।

वर्तमान में, चीन में 60 वर्ष से अधिक आयु के 25 करोड़ लोग, नींद संबंधी विकारों से ग्रस्त 3 करोड़ लोग, 7 करोड़ छात्र, अवसाद से ग्रस्त 9 करोड़ लोग, मनोभ्रंश से ग्रस्त 1 करोड़ लोग और प्रतिवर्ष बड़ी संख्या में नवजात शिशु हैं, इन सभी को मस्तिष्क स्वास्थ्य से संबंधित उत्पादों की तत्काल आवश्यकता है।

केसर का अर्क

केसरकेसर के अर्क का उपयोग मूड को बेहतर बनाने वाले सप्लीमेंट्स में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, क्योंकि नैदानिक ​​परीक्षणों में इसका प्रदर्शन उत्कृष्ट रहा है। 10 से अधिक नैदानिक ​​परीक्षणों में केसर के अर्क के मूड को शांत करने और चिंता कम करने वाले प्रभावों को बिना किसी दुष्प्रभाव के प्रदर्शित किया गया है। इसका कारण केसर में मौजूद कई प्राकृतिक सक्रिय तत्व हो सकते हैं, जिनमें केसर एल्डिहाइड, केसरनिन, केसर एसिड, केसर बिटर ग्लाइकोसाइड और अन्य व्युत्पन्न शामिल हैं। एक नैदानिक ​​अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 28 मिलीग्राम केसर के अर्क का सेवन तनाव और चिंता से जुड़े प्रतिकूल मूड को कम करता है।

जिन्कगो बिलोबा एक्सट्रेक्ट

जिन्कगो बिलोबा का अर्कजिन्कगो बिलोबा वर्तमान में मस्तिष्क स्वास्थ्य पूरकों में सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला घटक है। विभिन्न प्रकार के जिन्कगो बिलोबा उत्पादों और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों का कुल वैश्विक बाजार 2017 में 10 अरब डॉलर से अधिक हो गया, और जिन्कगो अर्क का वार्षिक वैश्विक बाजार 6 अरब डॉलर तक पहुंच गया। प्रयोगों से यह सिद्ध हो चुका है कि जिन्कगो बिलोबा अर्क स्मृति बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने में प्रभावी है, और ये कार्य मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देकर और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रक्त वाहिकाओं की टोन और लोच को विनियमित करके प्राप्त किए जाते हैं। इसके अतिरिक्त, जिन्कगो बिलोबा अर्क तंत्रिका तंत्र में संवेदन की गति को बढ़ाता है और मस्तिष्क में सूचना प्रसंस्करण को तेज करता है।

ग्रिफोनिया बीज का अर्क (5-एचटीपी)

5-एचटीपी (5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन)5-HTP प्रोटीन के निर्माण खंड एल-ट्रिप्टोफैन का एक रासायनिक उप-उत्पाद है। वर्तमान में व्यावसायिक रूप से इसका उत्पादन मुख्य रूप से अफ्रीकी पौधे घाना सीड के बीजों से किया जाता है, जो मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सेरोटोनिन नामक रसायन के उत्पादन को बढ़ाकर कार्य करता है, जिससे नींद, भूख, शरीर का तापमान और दर्द की अनुभूति प्रभावित हो सकती है। कुछ देशों में 5-HTP को औषधीय घटक के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और संयुक्त राज्य अमेरिका, यूनाइटेड किंगडम और कनाडा में यह आहार पूरक के रूप में उपलब्ध है।

सेंट जॉन वॉर्ट का अर्क

सेंट जॉन का पौधाइसमें हाइपरिसिन और स्यूडोहाइपरिसिन नामक पदार्थ होते हैं, जो रक्त-मस्तिष्क अवरोध को पार करके मस्तिष्क तक पहुँच सकते हैं और मानसिक तनाव को कम करने और मनोदशा को स्थिर करने में सहायक होते हैं। इसके अलावा, यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों के कारण होने वाली अनिद्रा और चिड़चिड़ापन को भी दूर कर सकता है।

रोडियोला रोजिया एक्सट्रेक्ट

पशु अध्ययनों में,रोडियोला अर्कइससे मस्तिष्क में सेरोटोनिन के अग्रदूतों, ट्रिप्टोफैन और 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन के संचरण की दर में वृद्धि देखी गई है, जिससे स्मृति और मनोदशा में सुधार करने में मदद मिलती है।

ग्रीन टी एक्सट्रेक्ट

ग्रीन टी एक्सट्रेक्टइसमें एंटीऑक्सीडेंट, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और तंत्रिका तनाव को कम करने जैसे शारीरिक रूप से सक्रिय प्रभाव होते हैं, जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

ग्रीन टी का अर्क

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पोस्ट करने का समय: 9 फरवरी 2023