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अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन मस्तिष्क स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव ध्यान देने योग्य है। यह आपके मूड, अनुभूति और व्यवहार के साथ-साथ आपके नींद के चक्र को भी प्रभावित करता है। शरीर को प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण अणु बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, जिनमें इष्टतम नींद के लिए महत्वपूर्ण अणु भी शामिल हैं...और पढ़ें -
सोडियम कॉपर क्लोरोफिल पर चर्चा
जब स्वास्थ्य की बात आती है तो लिक्विड क्लोरोफिल टिकटॉक पर नवीनतम जुनून है। इस लेखन के समय, ऐप पर #Chlophyll हैशटैग को 97 मिलियन से अधिक बार देखा गया है, उपयोगकर्ताओं का दावा है कि पौधे का व्युत्पन्न उनकी त्वचा को साफ़ करता है, सूजन को कम करता है, और उन्हें वजन कम करने में मदद करता है। लेकिन यह कितना उचित है...और पढ़ें -
पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित कुछ सर्वोत्तम अवसाद अनुपूरक
हम सभी अनुशंसित वस्तुओं और सेवाओं का स्वतंत्र रूप से मूल्यांकन करते हैं। यदि आप हमारे द्वारा दिए गए लिंक पर क्लिक करते हैं तो हमें मुआवजा मिल सकता है। और अधिक जानने के लिए. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, 2020 में 21 मिलियन से अधिक अमेरिकी वयस्क प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हुए। COVID-19 ने...और पढ़ें -
वजन घटाने वाले पौधे जो प्रकृति हमें प्रदान करती है
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो PhenQ सबसे अच्छी वजन घटाने वाली गोली है। इसका निर्माण वोल्फसन बर्ग लिमिटेड द्वारा किया गया है, जो पोषण पूरक उद्योग में अच्छी प्रतिष्ठा वाली कंपनी है। PhenQ ने एक वर्ष में लगभग 200,000 लोगों को अतिरिक्त वसा कम करने में मदद की है। कंपनी के अनुसार, PhenQ एक के लिए उपयुक्त है...और पढ़ें -
पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित 6 सर्वश्रेष्ठ अवसाद अनुपूरक
हम सभी अनुशंसित वस्तुओं और सेवाओं का स्वतंत्र रूप से मूल्यांकन करते हैं। यदि आप हमारे द्वारा दिए गए लिंक पर क्लिक करते हैं तो हमें मुआवजा मिल सकता है। और अधिक जानने के लिए. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, 2020 में 21 मिलियन से अधिक अमेरिकी वयस्क प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हुए। COVID-19 ने...और पढ़ें -
पश्चिम अफ़्रीका के खाद्य फूल प्राकृतिक रूप से वज़न घटाने वाले पूरक हो सकते हैं
मेलबर्न, ऑस्ट्रेलिया - अत्यधिक खाने योग्य रोसेला पौधे में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जिनके बारे में ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं का मानना है कि यह वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। एक नए अध्ययन के अनुसार, गुड़हल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और कार्बनिक अम्ल वसा कोशिकाओं के निर्माण को प्रभावी ढंग से रोक सकते हैं। कुछ वसा होना जरूरी है...और पढ़ें -
गार्सिनिया कैंबोगिया एक अद्भुत पौधा
क्या आपने इस अनोखे फल के बारे में सुना है? हालाँकि यह अनोखा लगता है, इसे अक्सर मालाबार इमली के रूप में जाना जाता है। यहां इसके कुछ लाभ दिए गए हैं.. वजन कम करने में समय लगता है और कई कारकों का संयोजन होता है, जिसमें स्वस्थ आहार, व्यायाम और नींद शामिल है। हम अक्सर आहार संबंधी सनकों या रुझानों के बारे में पढ़ते हैं...और पढ़ें -
उद्योग जगत के नेता क्रैटोम उत्पादों के विनियमन का आह्वान करते हैं
जेफरसन सिटी, एमओ (केएफवीएस) - एक सर्वेक्षण के अनुसार, 2021 में 1.7 मिलियन से अधिक अमेरिकी वनस्पति क्रैटोम का उपयोग करेंगे, लेकिन कई लोग अब दवा के उपयोग और व्यापक उपलब्धता के बारे में चिंतित हैं। अमेरिकन क्रैटोम एसोसिएशन ने हाल ही में उन कंपनियों के लिए एक उपभोक्ता सलाह जारी की है जो विज्ञापन नहीं करतीं...और पढ़ें -
हर्बल सप्लीमेंट पारंपरिक दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं
ब्रिटिश जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजी में प्रकाशित शोध की एक नई समीक्षा के अनुसार, ग्रीन टी और जिन्कगो बिलोबा सहित कई सामान्य हर्बल सप्लीमेंट, प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। ये अंतःक्रियाएं दवा को कम प्रभावी बना सकती हैं और खतरनाक या घातक भी हो सकती हैं। डॉक्टर...और पढ़ें -
एस्टैक्सैन्थिन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन स्क्रीन-अपशिष्ट व्यवधान में आंख-हाथ समन्वय में सुधार कर सकते हैं
आँख-हाथ समन्वय से तात्पर्य हाथ की गतिविधियों को नियंत्रित करने, निर्देशित करने और निर्देशित करने के लिए आँखों के माध्यम से प्राप्त जानकारी को संसाधित करने की क्षमता से है। एस्टैक्सैन्थिन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन कैरोटीनॉयड पोषक तत्व हैं जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। आहार अनुपूरक के प्रभावों की जांच करने के लिए...और पढ़ें -
ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन युक्त लंबी श्रृंखला वाले पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में संज्ञानात्मक गिरावट को कम करते हैं।
एराकिडोनिक एसिड (एआरए), डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) और इकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) लंबी श्रृंखला वाले पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (एलसीपीयूएफए) हैं। ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन (एलजेड) सहित कैरोटीनॉयड मुख्य रूप से हरी सब्जियों में पाए जाते हैं। एआरए और डीएचए मस्तिष्क में प्रचुर मात्रा में होते हैं और फास्फोरस के प्रमुख घटक हैं...और पढ़ें -
आइवी लीफ एक्सट्रैक्ट के लाभों का खुलासा: इसके अग्रणी निर्माता पर एक नज़दीकी नज़र
आज की खबर में, हम आइवी लीफ एक्सट्रैक्ट की दुनिया में उतरेंगे, इसके कई लाभों की खोज करेंगे, और उद्योग के अग्रणी निर्माताओं का विवरण देंगे। आइवी पत्ती के अर्क का उपयोग सदियों से विभिन्न संस्कृतियों की पारंपरिक चिकित्सा में इसके उपचार गुणों के लिए किया जाता रहा है। आइए इस रहस्य को उजागर करें...और पढ़ें
