जिम्मेदारियों, महत्वाकांक्षाओं, नौकरियों और रिश्तों के साथ, हम हर दिन कुछ तनाव का अनुभव कर सकते हैं। सही ढंग से किया जाए, तो यह एक उत्पादकता उपकरण हो सकता है जो आपको काम पूरा करने और जीवन की समस्याओं को हल करने के लिए सकारात्मक कार्रवाई करने की अनुमति देता है। हालाँकि, तनाव प्रबंधन की कमी के कारण स्थिति विकट हो गई है...
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